iqサプリメントで脳内エステ・改善、知能アップ。知らないと損！サプリメントアドバイザー

サプリメントの摂り方、飲み易さ、効果などを考えて選ぶとよいでしょう。
サプリメントの種類には以下のようなものがあります。

■錠剤
携帯にも便利で、最もポピュラーな形状です。

■カプセル
脂溶性ビタミン（ビタミンA・D・E等）に多く使われる形状です。

■カプレット
カプセルと同じような形状をした錠剤です。

■ゲルキャップス
柔らかいゼラチンで作られたカプセルです。

■粉末
錠剤で使用する結合剤を使用しないため、過去にアレルギーが出た経験をお持ちの人にもお薦めです。

■液体
錠剤が飲みにくい人にお薦めです。

■点鼻薬式
鼻の粘膜から吸収させて使用します。日本ではあまり見かけないようです。