iqサプリメントで脳内エステ・改善、知能アップ。知らないと損！サプリメントアドバイザー

卵黄コリンに期待される効果・効能としては、アルツハイマー病の予防・改善、動脈硬化の予防、肝機能の保護、心臓病の予防などが挙げられます。
特にアルツハイマー病に期待する場合はビタミンB12と併用すると効果的のようです。

コリンは一般的にはサプリメントで摂取できますが、１日の上限は3500mg程度のようです。